G
guest
Guest
Ilma peekoni, munade ja juustuga rullis täna hommikul...
Esimene päev vanakooli suhkruvaba, süsivesikute vaba, ainult tervislike rasvadega dieet. Kuus väikest tervisliku einet/snäkki päeval ning lahja ja roheline (kuue untsine liha ja salat) õhtul.
Ma ei joo eriti alkoholi enam nii siis sellest loobumine pole probleem. Tagasi Sashimile ning TÄIESTI SÖÖMATA PEALE kella kahekstat õhtul.
Tunnen ennast nagu tolgus pärast neljakümne naela juurde võtmist viimase kahe aasta jooksul... Alaselg on pekkis, ei suuda kummarduda, et oma paelu siduda ilma, et hakkaks hingeldama, tunnen oma perset päevitades nagu lamaksin korvpallil.
Suurim kaal kakssada viiskümmend täna. See saab siit ainult alla minna.
KÕIK SUUDAVAD SEDA TEHA. See nõuab tahtejõudu ning soovi, et tunda tervislikult loobudes soovist süüa toitu mis maitseb SUUREPÄRASELT. Ma jätsin suitsetamise maha ja (aegu tagasi) koogi... tuimalt. Lihtsalt jätsin maha.
Kui sa jälgid seda plaani ja ajad oma keha "rasvapõletus režiimi" (võtab umbes kaks nädalat rasket dieedijälgimist) ILMA PETMISETA... ja kehakaal langeb nagu sureval AIDSI patsiendil.
(Vabandan AIDSi patsientide ees...)
Eesmärk- kakssada kümme naela.
PS- Ma varjan oma paksust hästi.Olla kuus jalga ning üks toll aitab väga hästi
Esimene päev vanakooli suhkruvaba, süsivesikute vaba, ainult tervislike rasvadega dieet. Kuus väikest tervisliku einet/snäkki päeval ning lahja ja roheline (kuue untsine liha ja salat) õhtul.
Ma ei joo eriti alkoholi enam nii siis sellest loobumine pole probleem. Tagasi Sashimile ning TÄIESTI SÖÖMATA PEALE kella kahekstat õhtul.
Tunnen ennast nagu tolgus pärast neljakümne naela juurde võtmist viimase kahe aasta jooksul... Alaselg on pekkis, ei suuda kummarduda, et oma paelu siduda ilma, et hakkaks hingeldama, tunnen oma perset päevitades nagu lamaksin korvpallil.
Suurim kaal kakssada viiskümmend täna. See saab siit ainult alla minna.
KÕIK SUUDAVAD SEDA TEHA. See nõuab tahtejõudu ning soovi, et tunda tervislikult loobudes soovist süüa toitu mis maitseb SUUREPÄRASELT. Ma jätsin suitsetamise maha ja (aegu tagasi) koogi... tuimalt. Lihtsalt jätsin maha.
Kui sa jälgid seda plaani ja ajad oma keha "rasvapõletus režiimi" (võtab umbes kaks nädalat rasket dieedijälgimist) ILMA PETMISETA... ja kehakaal langeb nagu sureval AIDSI patsiendil.
(Vabandan AIDSi patsientide ees...)
Eesmärk- kakssada kümme naela.
PS- Ma varjan oma paksust hästi.Olla kuus jalga ning üks toll aitab väga hästi
Last edited by a moderator: